Tydzień próbowania nowych rzeczy za mną. Nie jestem zadowolona. Wprawdzie kilka rzeczy nowych zrobiłam, starałam się przełamać swoją rutynę, ale nie przekroczyłam swoich granic, z czego nie jestem zadowolona.
Przede mną tydzień perfekcyjnego stylu życia. Oj to będzie dla mnie sprawdzian :) Mam zamiar jeść co najmniej 5 posiłków dziennie, codziennie jeść warzywa do każdego posiłku, owoce jeść tylko do dwóch pierwszych posiłków, nie słodzić cukrem, ćwiczyć przez 6 dni w tym tygodniu, spać co najmniej 7 godzin oraz być na bieżąco z pielęgnacją.
Plan na jutro.
Posiłki:
I - owsianka z kiwi
II - placuszki otrębowe + owoc
III - sałatka (feta, łosoś wędzony, sałata lodowa, pomidorki)
IV - omlet z pieczarkami,pomidorki, sok świeżo wyciskany z warzyw
V - serek homo 0% + ogórek
Aktywność fizyczna: siatkówka 2 godziny
Uroda: peeling całego ciała + kremy wyszczuplające i na rozstępy
W tym tygodniu wykorzystam też w końcu mój groupon i zapiszę się do fryzjera. Wielkich zmian nie planuję, bo polubiłam moje długie włosy, chyba taką długość miałam ostatnio jak szłam do komunii :) Poza tym ja akurat się już w życiu fryzurowo wyszalałam i nie potrzebuję :)
Mam również zamiar codziennie ubrać się w miarę elegancko do pracy, nie ma odpuszczania! I przez 2 dni będę chodzić na obcasach. O! :-)
0 komentarze:
Prześlij komentarz